Boyun Ağrınızın Nedeni Klimayı Yanlış Kullanmanız Olabilir

Bu ağrılar ekseriyetle bel, boyun, sırt bölgesinde hissediliyor. Terli bir formda klima karşısında duran şahıslarda ortaya çıkan kasılma ve spazmlar var olan boyun, bel, bacak kaslarının ağrılarını da şiddetlendirebiliyor. Memorial Dicle Hastanesi Beyin ve Hudut Cerrahisi Kısmı'ndan Op. Dr. Özgür Baran, klimaların ziyanlı tesirleri ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. 

Bel, boyun ve sırt ağrılarına dikkat! 

Günümüzde en sık karşılaştığımız sıhhat sorunlarından biri olan bel, boyun ve sırt ağrıları ekseriyetle süreksiz olmakla birlikte, önemli omurga hasarlarına bağlı da gelişebilmektedir. İş hayatı içinde uzun müddet ayakta duran bireylerde ve uzun müddet oturanlarda sıklıkla boyun ve bel şikayetleri oluşmaktadır. Yaz sıcaklarının gelmesiyle birlikte bu şikayetlere birde klima ağrıları eklenmektedir. Soğuk hava bilhassa omurgasında sorun olan bireylerin sıhhat sorunlarını tetikleyerek, fıtık üzere rahatsızlıkların ilerlemesinde etken olabilmektedir. Ziyan gören omurgayı en ufak hareket bile etkileyebilirken, soğuğa maruz kalan kaslarda omurgada yıpranma ve hasar ortaya çıkabilmekte, hafif bir eğilmenin sonuçları olumsuz olabilmektedir. 

Klimanın açısı çok değerli, boyun fıtığı yapabiliyor 

Vücudumuzun makul bir ısı düzeyinin üzerine çıkmasına sebep olabilen klimalar, epey tehlikeli olabilmektedir. Bulunduğumuz açıya yanlışsız esen soğuk havalar, geri dönüşü mümkün olmayan beden ağrılarına sebep olabilmektedir. Araçlarda kullanılan klimalarda ise derecelerin düşük tutulması gerekmektedir, mümkünse 20-25 derecelerin altına inilmemelidir. Dış yerin ısısıyla, bulunulan ortamın ısısı ortasında en az 15 derece fark olmasına çok dikkat edilmelidir. Boyun ve kas tutulmalarının sonucunda bireylerin ömür kaliteleri düşmekte, iş gücünde kayıplar meydana gelebilmektedir. Sağlıklı bir bireyde bile boyun fıtığı şiddetli ağrı ile ortaya çıkabiliyorken, klimadan kaynaklı oluşabilen ağrılar var olan boyun fıtığı, kireçlenme, fibromiyalji üzere rahatsızlıkları şiddetlendirmektedir. Bu durumda tedbir almak hedefiyle; klimadan çıkan hava kanallarını bedene direkt temas etmeden, bulunulan ortamdaki öteki bir tarafa yönlendirmek yararlı olacaktır. 

Geçmeyen ağrı vakitle kronikleşiyor 

Klima karşısında uzun mühlet duran şahısların kaslarında ortaya çıkan kasılma ve ağrılar vakitle baş ağrısıyla birlikte hareket kısıtlılığı ve kronik ağrıları çoğaltabilir. Geçmeyen ağrılarını çoklukla ağrı kesici ve kas gevşetici ile hafifletmeye çalışarak, sıcak ve soğuk havada çalışma şartlarına devam eden bireylerin, ihmal etmeden doktor kontrolünde uygun tanı ve tedavi prosedürlerine başvurmaları kıymetlidir. İlerleyen kireçlenme ve fıtıklar vakitle cerrahi tedavi gerektirebilmektedir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı